Você pode viver bem com o TDAH – basta entender como.
Se você tem a suspeita do diagnóstico de TDAH ou já tenha diagnóstico fechado mas está enfrentando dificuldades de foco, organização e sentimentos de culpa, o processo terapêutico online pode te ajudar a desenvolver ferramentas para lidar com esses desafios e viver de forma mais equilibrada e funcional.
Espero que através do processo terapêutico você encontre um ambiente acolhedor, seguro e prático para aprender a lidar melhor com você mesmo, com os desafios do dia dia e que você se aproxime a cada dia da vida que você merece viver.
Será um prazer te acompanhar nesta jornada.
Desorganização, falta de foco, culpa constante, exaustão mensal
- Se você tem se sentido assim, saiba que esses sentimentos não precisam definir sua vida e sabotar os seus resultados. Além dessas dificuldades, você também pode estar enfrentando:
Ansiedade
Procrastinação e Autossabotagem
Dificuldades de Relacionamento
Baixa Autoestima
Esses sentimentos podem ser avassaladores, mas saiba que você não precisa enfrentá-los sozinho. O processo terapêutico é o passo que você precisa dar para conseguir lidar melhor com você mesmo, com o outro e com os desafios.
O TDAH não precisa ter o poder de sabotar todos os seus resultados. Você merece viver uma vida mais leve, funcional e feliz.
Um novo olhar para sua história
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Eu acredito no processo terapêutico baseado em evidências, ou seja buscarmos estratégias que de fato tragam resultados
para sua vida e podem te ajudar a:
Gerenciar os Sintomas do TDAH
Alívio da Ansiedade
Melhora da Autoestima
Fortalecimento dos Relacionamentos
Autoconhecimento
Conexão com os seus Valores
Você só precisa dar o primeiro passo para ir de encontro a este processo de encontro com você mesmo.
Serviços Oferecidos
Avaliação Diagnóstica de TDAH
Se você tem suspeita do diagnóstico de TDAH, ofereço uma avaliação psicológica completa que inclui:
- 3 sessões de 1 hora para aprofundamento dos sintomas e histórico de vida;
- Aplicação de testes especializados para diagnóstico;
- Avaliação de outras hipóteses e condições clínicas e psicológicas que possam explicar o seu quadro como um todo.
- Sessão de devolutiva com entrega do laudo diagnóstico e orientações;
- Encaminhamento para outros profissionais, se necessário.
Processo Terapêutico
O acompanhamento terapêutico é voltado para o tratamento de TDAH, comorbidades como ansiedade e depressão, além de outras questões como baixa autoestima, procrastinação e autossabotagem. Durante as sessões, trabalhamos com estratégias baseadas em evidências, focando em desenvolver habilidades de autoconhecimento, gestão emocional e construção de uma rotina funcional.
Como Funcionam as Sessões
Sessões de 50 minutos a 1 hora
Cada sessão é conduzida em um ambiente seguro e acolhedor, onde o foco está 100% em você. Durante o atendimento, vamos explorar suas dificuldades e buscar estratégias personalizadas para lidar com os desafios do dia a dia. O atendimento é feito de forma online, por meio de videochamadas, garantindo privacidade e conveniência para que você possa participar das sessões de qualquer lugar.
Agendamento Flexível
As consultas são agendadas de acordo com a sua rotina, com total flexibilidade. Você pode ajustar as sessões de acordo com suas necessidades, sem complicações.
Acompanhamento Individualizado
Cada pessoa tem sua própria trajetória e desafios. Durante o acompanhamento, ajustamos as estratégias e metas conforme seu progresso, oferecendo um suporte contínuo para ajudar você a alcançar seus objetivos. E o principal de forma personalizada e única.
Ambiente Confortável e Privado
Recomendo que você esteja em um ambiente reservado e confortável para que as sessões aconteçam da melhor forma possível, sem interrupções. Uma conexão de internet estável e o uso de fones de ouvido também são recomendados para melhorar a experiência. Um dos meus valores é que você tenha uma boa experiência.
Sigilo e Confidencialidade
Todas as informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com total sigilo, garantindo a segurança de um espaço livre de julgamentos, onde você pode se expressar abertamente. As sessões são um espaço seguro para você.
100% Online
Todo o atendimento é realizado de maneira online, oferecendo a comodidade de participar das sessões de onde estiver, sem necessidade de deslocamento.
Sobre Mim
Olá, meu nome é Carol Leão, sou psicóloga clínica com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental, e trabalho com uma prática baseada em evidências científicas. Meu grande propósito é ajudar pessoas com TDAH, ansiedade e depressão a construírem uma vida mais intencional e conectada com seus valores.
Como alguém que também vive com TDAH, entendo profundamente os desafios que você enfrenta. Acredito que a terapia é uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento, onde juntos caminhamos em direção à vida que você deseja construir. Meu propósito é criar um espaço acolhedor, sem julgamentos e de muita parceria, onde você possa explorar suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com os sintomas e alcançar seus objetivos.
Psicóloga Carol Leão
CRP: 06/164347
O primeiro passo para viver melhor é não estar sozinho nessa jornada. A transformação que você busca começa com uma simples conversa.
Agende sua sessão e permita-se encontrar mais equilíbrio, confiança e bem-estar no seu dia a dia.
Perguntas Frequentes
A avaliação diagnóstica inclui 3 sessões de 1 hora, onde serão discutidos os sintomas, histórico de vida e aplicados testes específicos para o diagnóstico. Após essa etapa, haverá uma sessão de devolutiva com a entrega do laudo e orientações, além de encaminhamento, se necessário.
Sim! A terapia online para TDAH é tão eficaz quanto a presencial, proporcionando o mesmo nível de acolhimento e estratégias práticas para gerenciar os sintomas, com a conveniência de ser feita no conforto da sua casa.
A terapia pode te ajudar a entender melhor os sintomas, desenvolver estratégias de organização, planejamento e gestão do tempo, além de trabalhar questões como procrastinação, autoestima e relações pessoais, que muitas vezes são afetadas pelo TDAH. Hoje eu atendo com base na terapia cognitivo comportamental buscando uma prática pautada em evidências cientificas, meu principal objetivo é que você tenha um acompanhamento que de fato irá trazer resultado para sua vida.
O tempo para perceber resultados pode variar de pessoa para pessoa. Alguns pacientes relatam melhorias em poucas semanas, enquanto outros podem levar mais tempo. O importante é o progresso contínuo e o ajuste das estratégias de acordo com a sua evolução.
O atendimento é 100% particular, e os valores variam conforme o tipo de serviço, seja a avaliação diagnóstica ou o processo terapêutico. Mas eu faço a emissão de NF para reembolso do convênio.
Basta me mandar uma mensagem! Será um prazer poder te conhecer neste primeiro momento, tirar as suas dúvidas e te dar todas as informações para iniciarmos este processo juntos!